Hasznos tanácsok pollenallergiásoknak

    31

    Figyeljük a pollennaptárt, és annak a növénynek, amelynek a pollenjére allergiásak vagyunk a virágzása előtt bő két héttel kezdjük meg a terápiás megelőzést, hogy a tüneteink a pollenszórás megindulásakor mérséklődjenek

    Gyógyszerszedés megkezdése előtt azonban mindig kérjük ki kezelőorvosuk tanácsát

    Magas pollenszám esetén minél kevesebb időt töltsünk a szabadban (mondjuk a fulladizás miatt szerintem senki nem is kívánkozik ki)

    Mossunk hajat mindennap lefekvés előtt, hiszen a pollenszemcsék ezrei tapadhatnak meg rajta – a haj ugyanis az egyik fő pollenraktár

    Minél gyakrabban és alaposabban porszívózzuk ki a lakást, de még jobb, ha a bútorokat nedves ruhával mossuk le

    A cipőket naponta tisztítsuk nedves ruhával, töröljük le róluk a polleneket

    A ruhánkra is ráragad a pollen, ezért minden naponta cseréljünk le és persze mossuk is ki

    Gyakran cseréljünk ágyneműt, a párnahuzatot akár naponta

    Ne szárítsuk a ruhákat szabadban, hisz gyakorlatilag akkor pollenbe öltözünk

    Magas pollenszórás idején menet közben ne nyissuk ki a kocsi ablakát

    forrás: bentakor.hu