Mit tehetünk fejfájás ellen?
Szinte nincs is olyan ember, akinek még sohasem fájt a feje. Sokan szerencsések, mert ritkán szembesülnek ezzel a problémával, ám sok százezren vannak azok is Magyarországon, akik hetente küzdenek meg vele.
Becslések szerint Magyarországon körülbelül egymillió migrénes van, és ennél is nagyobb azok száma, akik a visszatérő fejfájás egyéb formáiban szenvednek, derül ki a webbeteg által közölt cikkből.
Nézzük, melyek a fejfájás leggyakoribb típusai.
Akinek fáj a feje, sokszor mondja, hogy migrénje van, de ez persze nem mindig igaz. Ezzel a betegséggel, fájdalommal ugyanis ritkán fordulnak az emberek orvoshoz, így kevesebben rendelkeznek a pontos diagnózissal. A migrén inkább a nőkre jellemző, háromszor annyian szenvednek tőle, mint a férfiak. Rohamokban jelentkezik, akár nagyon súlyos tünetekkel is járhat, és nem ritka, hogy émelygés, hányinger is kíséri. Órákig, de akár napokig is munkaképtelenséget okozhat. A gyógyszerek valamelyest segíthetnek, de az életmódváltással is van esély a betegség kordában tartására.
A migrénnél gyakoribb, és jóval enyhébb a tenziós fejfájás. Legfeljebb mérsékelt fájdalommal jár, a fej bármely részét érheti. Bár nem jár súlyos szövődményekkel, a munkavégző képességre és az életminőségre jelentős befolyással bír. Általában 20 és 50 éves kor között jelentkezik, tíz emberből hét-nyolc találkozhat vele legalább egyszer.
A cluster fejfájás pedig a fejfájások egyik legfájdalmasabb és legjellegzetesebb formája. Ritka betegség, inkább a fiatal férfiakra jellemző. Pár perc alatt kialakulhat a fájdalom, kisebb-nagyobb hullámokban hetekig tarthat, aztán hosszabb időre elmúlik, de újra támad. Jellegzetes, hogy a fejfájás a fej valamelyik oldalán alakul ki és a roham alatt, sőt egy egész életen át ezen az oldalon marad. A betegek elmondása szerint a fájdalom szó szerint rendkívüli, de ahogy írtuk is, szerencsére ez a fejfájástípus igen ritka.
Furcsa szó, kellemetlen tünet: a talpibőnye gyulladása
Sokan mosolyognak, amikor azt hallják, talpibőnye, pedig főleg a sportolók már tudják, mennyire meg tudja keseríteni az ember életét.
Miként az Egészségvonal írja, a sarokcsontot a lábujjakkal összekötő vastag, erős talpikötőszövet-szalag gyulladása általában sarokfájdalommal együtt vagy azt megelőzően fordul elő. Az ín-csonthártya találkozásánál gyulladás alakul ki, és ha a gyulladás hosszú ideig fennáll, csontkinövés keletkezik. Gyakori probléma, minden tizedik embernél kialakulhat.
A talpibőnye-gyulladás tünete a járáskor a talp sarokhoz közeli részének – esetenként éles, égő jellegű – fájdalma. Főként ülésből, fekvésből felkelve és leginkább az első lépések során érezhető.
Leginkább túlterhelés idézheti elő a gyulladást, sokszor egy megerőltető tevékenység miatt, ezért is írtuk fentebb az amatőr sportolók beható, ám nem túl kellemes tapasztalatait, de akár tánc vagy hosszabb álldogálás után is kialakulhat.
Szerencsére kezelése nem túl bonyolult. A legfontosabb a láb pihentetése, de akár vény nélküli fájdalomcsillapítókat is lehet szedni. Az orvosok indokolt esetben javasolják a negyedórás jegelést is, akár napi négy-öt alkalommal, és éjszakánként nem túl erősen fáslit is lehet tekerni a lábra.
(Képforrás:harmonia centrum.hu)
(Forrás: webbeteg cikkei alapján)
